WER BIN ICH

Meine Reise & Philosophie

Ich bin Janina Ronellenfitsch. Yoga-Lehrerin, Erwachsenenbildnerin und Coachin für mentale Gesundheit. Ich bin begeistert vom Leben und inspirierenden Menschen. Auch vitales Essen, bewusste Bewegung und die Natur des Allgäus erfüllen mich.

Seit meinen jungen Jahren fühle ich mich zu Menschen und deren Energie hingezogen. Es hat mich immer wieder begeistert, auf Menschen zu- und einzugehen, ihnen zu helfen und damit meinen inneren Impulsen zu folgen.

Diese Gabe brachte mich neben meinem Interesse, in Bücher zu versinken und mich mit anderen Menschen über die Inhalte auszutauschen und darüber zu diskutieren, zu meinem Studium der Erziehungswissenschaft. Dort durfte ich in den Grundfächern Psychologie, Soziologie und Pädagogik wertvolles Wissen über die Entwicklung des Menschen im Verlauf des Lebens sammeln.

Mein Weg zur Erwachsenenbildnerin

Dabei hat sich ein Herzensthema für mich entwickelt, welches ich in meiner Master-Thesis während meines Masterstudiums zur Erwachsenenbildnerin (M.A.) profund vertieft habe: Die Verbindung des Menschen zum Selbst und dessen Glück und Wohlbefinden über die persönliche Entwicklung hinweg.

Mir ist durch unzählige Beobachtungen und auch Theorien vermehrt bewusst geworden, wie sehr wir uns im Laufe der Entwicklung von uns selbst entfernen, von unserem Sein. Wenn wir ein Baby oder kleines Kind betrachten, reagiert es intuitiv auf all seine Impulse und Gefühle. Es lässt einfach allem freien Lauf, ohne Verstand oder Grenzen. Es lacht, es schreit, es weint und genießt. Das Gefühl steht an erster Stelle. Im Laufe der Entwicklung kommen durch Erziehung und Sozialisation bis zum siebten Lebensjahr immer mehr Reize von außen, die das Wesen sichtbar und spürbar prägen. Wir verändern uns. Von uns wird erwartet, zunehmend auf gesellschaftliche und auch familiäre Normen zu achten und uns anzupassen. Wir werden quasi programmiert.

Ganzheitliches Mentales Coaching

Und genau hier können wir im mentalen Coaching gemeinsam ansetzen. Zurück zu unserem Wesen, zu unserer Essenz. Masken ablegen, Glaubenssätze erkennen und überwinden. Gefühle beobachten, entschlüsseln und deuten. Herausfinden, wer wir sind und wer wir sein wollen.

Im Laufe meiner eigenen Entwicklung habe ich unzählige Bücher verschlungen, Weiterbildungen besucht und Coachings gemacht. Dabei wurde ich regelmäßig auf meine eigenen Glaubenssätze aufmerksam (gemacht). Ich konnte mir meiner Selbstzweifel bewusst werden, meinem ständigen Drang nach Perfektion und dem andauernden Gedankenkarussell in meinem Kopf.

Ich habe entdeckt, welches Potential bereits in mir als Wesen steckt und aufgeweckt werden möchte und kann. Ich habe meine eigenen Grenzen (im Kopf) als Herausforderung erkannt, um diese zu überwinden und daran wachsen zu können. Ich habe neue Wege gefunden, damit umzugehen, mich zu akzeptieren und mich zu lieben. Das Leben ist für mich täglich ein lehrreicher Spiegel, wodurch ich wachsen und erblühen kann. Ich selbst darf noch immer lernen, wie wichtig Hilfe und Inputs von außen für eine persönliche Entfaltung und Weiterentwicklung sein können

Tantra Hatha Yoga im Allgäu

Im Yoga habe ich einen Raum gefunden, der mich immer wieder zurück zu mir bringt. Was mich daran besonders berührt, ist nicht nur die Bewegung an sich, sondern das, was darunter spürbar wird. Mein Yoga-Stil ist geprägt vom Tantra Hatha Yoga – einer Praxis, in der es darum geht, die eigene Lebensenergie bewusst wahrzunehmen. Für mich bedeutet das: nicht nur den Körper zu bewegen, sondern ihn wirklich zu fühlen. Den Atem als Brücke zu nutzen. Und Schritt für Schritt wieder mehr bei mir anzukommen. Es fasziniert mich immer wieder, wie viel Ruhe, Klarheit und Verbindung entstehen kann, wenn wir uns erlauben, langsamer zu werden und nach innen zu lauschen.

Genau diesen Raum möchte ich auch dir weitergeben. Ich lade dich von Herzen dazu ein, einen Teil deiner Reise gemeinsam mit mir zu gehen. Ich begleite dich. Mit all meiner Hingabe und Power. Mit meiner Klarheit und Persönlichkeit.

Mir ist es ein ganz besonderes Anliegen, Menschen dafür zu sensibilisieren, dass der Ruf nach Hilfe keine Schwäche bedeutet. Ganz im Gegenteil: Der Schritt, um Rat und Unterstützung zu bitten, zeugt von wahrer innerer Stärke. Es bedarf Mut. Dieser Step ist jedoch so unendlich wichtig und ist der erste Schritt zur Veränderung, hin zum Licht, zu mehr Kraft und Stärke.
 
▶ Ich möchte darauf aufmerksam machen, dass ich keine Psychotherapeutin bin und keine Therapie-Leistungen anbiete.
 
Ich freue mich auf Dich.
Janina